Adultes

 [Mise à jour 17/09/2022]

 

Les séances adultes s'adressent aux adhérents du club qui ont plus de 16 ans.

 

Pour les débutants (saison 2022-2023)

Une session d’apprentissage (environ 4 séances) est nécessaire avant d’intégrer les séances adultes autonomes.

 

Cette session d’apprentissage peut être réalisée :

-       Soit pendant les vacances avec le dispositif ATOUT SPORT,

-       Soit à la rentrée sur des créneaux « Passeport club » réservés aux débutants

        (40 places pour 2022-2023 - COMPLET).

 

Pendant ces séances « Passeport club », vous serez encadrés par nos salariés et bénévoles, pour l’apprentissage de la grimpe en moulinette, à raison d'une séance au choix par semaine :

  • Mercredi : 18h30-20h00
  • Jeudi : 20h30-22h30
  • Vendredi : 11h45-12h45

L'inscription complète est demandée pour participer à la deuxième séance, le lien vous sera donné lors de la 1er séance. Pensez à noter vos identifiants pour les séances suivantes et finaliser votre inscription.

 

Liens vers les inscriptions 2022-2023 :

Les inscriptions 2022-2023 sont complètes. Des désistements de dernières minutes sont possibles, n'hésitez pas à nous contacter par mail : contact@lesgdo.org

 

A la suite de cet apprentissage, vous intégrerez les séances adultes autonomes.

 

Liens vers les Horaires et tarifs

 

Le reste de l'année, le club propose des séances débutants uniquement pendant les vacances scolaires, dans le cadre d'ATOUT-SPORT.

Première séance à partir du mercredi 14 septembre.

 

 

Pour les adultes non-licenciés autonomes (saison 2022-2023)

Par autonome, on entend que le grimpeur sache assurer en moulinette et en tête sans l'accompagnement d'un salarié ou d'un bénévole.

 

Nous vous demandons de participer à une séance, afin de vérifier votre autonomie en moulinette.

 

Lien pour s'inscrire à une séance de validation :

https://gdo.axyomes.com/client/3-1.php?stage_resa=55&controle=3a3d6ab9

 

N’hésitez pas à anticiper le certificat médical qui vous sera demandé lors de l’inscription.

 

Liens vers les Horaires et tarifs

Lien d'inscription : il vous sera donné à la fin de la séance de validation.

Première séance le mercredi 14 septembre.

 


Pour les adultes licenciés en 2021-2022 :

Un mail vous a été envoyé le 1er septembre afin de vous réinscrire.

 

En utilisant vos identifiants, vous accéderez directement à votre compte, sans avoir besoin de ressaisir vos coordonnés ou de fournir de nouveau certificat médical (valable 3 ans maximum).

 

Si vous n'avez rien reçu, vérifiez vos spams et n’hésitez pas à nous contacter (contact@lesgdo.org).

 

Liens vers les Horaires et tarifs

Première séance le lundi 12 septembre.

 

Pour les compétiteurs

Les inscriptions dans le groupe compétition adultes ne sont possible qu'après l'aval de l'entraîneur (Pascal Michel).

 

 

 

 

 

Fonctionnement des séances adultes autonomes

- Séances plafonnées à 50 personnes, avec inscription préalable en ligne sur votre compte adhérent : Accès à votre compte adhérent

- Il faut avoir régler son inscription pour pouvoir accéder aux plannings des séances.

- Le nombre de séance est limité à une par semaine, afin de permettre à tout le monde de grimper. Inscription possible à d'autres séances, la veille à partir de 20h s'il reste de la place (il est possible de s'inscrire ou de se désinscrire jusqu'à une heure avant la séance).

 

Pour plus de renseignements : contact@lesgdo.org

 

 

 RAPPEL DES CONSIGNES SANITAIRES :

 

Le pass sanitaire n'est plus obligatoire pour accéder à la salle.

 

 

 


 seances de perfectionnement (saison 2022-2023)

 

FORMATION MANIP DE PLEIN AIR (gratuit) A venir

Le club propose des  sessions de 3 séances de manip  dans l'année.

- "Manip simples" (manip de haut de voie + rappel),

 

La session de manip de plein air est plafonnée à 12 grimpeurs par séance :

. Si vous n'êtes pas certain de venir, ne bloquez pas une place inutilement.

. Si votre emploi du temps change, pensez à libérer votre place pour ne pas pénaliser les autres grimpeurs.

 

 

 


 

SEANCES DE PERFECTIONNEMENT (saison 2022-2023)

STAGE GRIMPE EN TETE (gratuit, à venir)

 à destination des adultes (avec 1 an de pratique minimum)

Une session de 4 séances est proposée les jeudis 18, 25 novembre, 2 et 9 décembre prochains de 20h30 à 22h30, afin de s'aguerrir à la grimpe et l'assurage en tête.

Avant de vous inscrire, merci de bien vérifier que vous êtes disponibles, dans la mesure du possible, sur toutes ces dates.

 

 Les sessions de grimpe en tête sont plafonnées à 12 grimpeurs par séance. Le stage est gratuit, alors profitez-en !

 

 

 

 

STAGE PERFECTIONNEMENT (20 € le stage) :

A venir

Des stages de 3 à 5 séances sont proposées durant la saison.

 

Stage à destination des adultes débutants « gestuelle, manips"